更年期
中医如何看待
中医认为肾虚是更年期到来的根本所在。在停经前后，肾气渐衰，臟腑功能逐渐衰煺，使人体阴阳失去平衡，因而出现各种症状。所以肾虚是致病的根本。面红潮热，身热汗出，眩晕头胀等症状，中医认为是阴虚火旺甚至阴虚阳亢所致。
危害有哪些
更年期综合征
1、植物神经功能絮乱的危害：
这种危害就是指会出现头晕目眩、口干、喉部有烧灼感、思想不易集中、除此外还有紧张激动、情绪复杂多变、性情急躁、失眠键忘、皮肤发麻发痒、有时有蚁走感。
2、性欲减退的危害：
进入更年期后可能会出现性欲衰退，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感，从而导致了患者性生活次数的减少或是厌恶性生活的情绪的发生。
3、肥胖的危害：
更年期肥胖的危害通常超过正常体重15～20%者为肥胖，进入更年期后也是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪也是最容易堆积起来的。
4、血管功能失调的危害：
这种危害表现为潮热，忽冷忽热，出大汗，有时有头晕，甚至出现发闷、气短等症状。
5、月经失调的危害：
这种危害表现为月经量逐渐减少，周期逐渐延长，经期缩短，以致逐渐停经。但有的时候也是会出现了月经量的增多，并且会伴有大量的血块等情况出现的。
6、骨质疏松的危害：
这种危害表现为骨强度减弱，骨折易感性增加，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折。
更年期综合征
什么导致
1、卵巢功能衰退：
卵巢功能衰退是导致更年期综合症的主要原因，因为体内的雌激素水平会随着卵巢功能的衰退而降低，从而直接作用于机体，导致出现更年期综合症。
2、体质因素：
中医认为，更年期综合症和患者体内的肾气不足有关，体质好的人，肾气充足，所以，更年期比较迟。反正，则会提前。
3、心理因素：
更年期综合症还和女性朋友的心理有关。如果不能很好地调整好自己的心理状态，会导致更年期提前到来，所以，不要让自己长期处于焦虑、烦躁、紧张、不安、抑郁等不良的情绪之中。
4、疾病因素：
更年期综合症还与疾病有关，比如一些妇科炎症、妇科肿瘤等，会影响更年期症状，尤其是一些切除了卵巢的女性朋友，更容易患上更年期综合症。
5、社会关系因素：
围绝经期妇女面临一些社会问题如职业困难、离婚、父母疾病或死亡、孩子长大离开身旁等，这一切都给她们带来精神压力，在一定成程度上干扰了围绝经期妇女的生活、工作及其与他人的关系。
如何预防
更年期综合征
1、定期妇科检查：更年期是妇科恶性肿瘤的高发时期，要每半年至一年作一次妇科检查，以便及早发现更年期常见的器质性病变，如宫颈癌、子宫内膜癌，卵巢癌、外阴癌。
2、注意性生活卫生和会阴部保健，预防阴道外阴感染。
3、加强锻炼：多进行户外活动室外空气较好，尽量做脚着地的活动，这样可以预防骨质疏松。
4、重视绝经前的月经失调和绝经后的阴道流血出现这类情况，医院检查，排除器质性病变。
5、保持心理平衡更年期的女性心理比较脆弱，但每个女性都要经历这个特殊时期，一定要客观地正视这个现实，还要注意调整好人际关系。
6、正确认识更年期是女性一生中必须经过的自然生理过程，是个过渡时期。一般来说，经过几个月或者2-3年，待内分泌状态重新稳定后，躯体症状就会消失。
7、合理的饮食、良好的睡眠、清洁的饮水是更年期女性最好的补品，且是最经济的补品。
8、多做收缩提肛肌的锻炼更年期女性雌激素减少，体内支撑组织比较松弛，容易出现子宫脱垂、尿失禁等情况。
会持续多久？
女性更年期
除了因一些疾病的需要而施行手术或放射治疗以终止卵巢功能以外，一般在绝经之前就有了更年期的变化；绝经之后，一些更年期的症状还可能持续一段时间。这样，从临床上就很难准确掌握，因此只能从一个人的绝经年龄来估算她的更年期开始时间。
严格地说，每个人的更年期开始时间都可因地域、气候、种族、经济、营养、初潮年龄、婚姻及分娩经过，以及避孕方法的不同而稍有不同。
懿春堂
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