女性更年期综合症西医讲是由于激素水平的下降，导致的一些多脏器的衰老；中医则认为女人49岁伴随着肾精亏碣慢慢走向衰老，伴随着气血阴阳的虚衰。所以，调整更年期综合征，就是延缓衰老。甚至，在更年期之前就注意调整还会收到更好的效果。更年期已经是大家经常提及的话题。《黄帝内经》描述："女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面始焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不同，故形坏而无子也。"女性更年期是从性成熟逐渐进入老年期的过渡阶段。她是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的女性都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。每个女性到了一定的年龄都会进入更年期。但每个人进入更年期的年龄又不太一样，症状轻重差异很大。一般提到女性更年期的年龄指平均年龄。大致在49岁绝经期前后5-6年。临床观察，女性进入更年期的年龄因人而异，。这是受到先天禀赋和后天调养等因素的影响。所以，要想推迟更年期发生的时间和减轻更年期综合症，就要注意调养五脏精气。五脏精气充盛，肾的精气才能盈满溢泻。如若精气不充，就会出现功能衰退：30岁左右，皮肤明显出现色斑，松弛，晦暗无光，毛孔粗大，皮肤粗糙，痤疮不断等。30--40岁之间，出现内分泌紊乱，如月经不调，乳房下垂，萎缩，老年斑，外阴干燥，性欲减退等以及更年期症状的女性。40--55岁之间，出现失眠多梦，烦躁易怒，骨质疏松等更年期症状的女性。55岁以上的，肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的女性。请女性朋友珍惜自己的身体，根据自己身体情况，尽量及时调养，把更年期推迟，并减少综合征，从而提高体质和生活质量。
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