我曾经看到过这样的一段话：每个人的一生中都会得两种病：感冒和腹泻。其实还有一种病，没有人对它有免疫力，那就是抑郁症。在认识抑郁症之前呢，我想和大家说一个真实的抑郁症患者的自诉：抑郁症是病，不是错！这个患者说“无论是患者还是家属，最先需要解开的心结，都是接受这一点。尤其是患者家属，更需要明白，患上抑郁症的人，并不是不够坚强”。她在被诊断为重度抑郁症的时，医生让住院，但患者丈夫却不同意，因为患者丈夫觉得就是思想有问题，意志不坚强，加上爱钻牛角尖，一点小事就想不开，住院是解决不了思想问题的，反而还落下一个住过精神病院的坏名声。最后，患者在父亲的支持下住院治疗，病情很快得到了控制。但是后来在维持期的治疗过程中，丈夫的冷漠让患者的抑郁症再次复发。患者的丈夫常说，“现在日子过得这么好，你得这种病就是因为太脆弱，受不得一点委屈。”丈夫的冷漠让她极度绝望，只求以死解脱，“一定要死在家里，让丈夫知道，这是他不理解的后果”自杀未遂再次住院治疗，患者两次住院，明白了得不到理解与接纳的抑郁症患者，是多么的无助，面对的是怎样的黑暗。
的确，在许多人眼里，抑郁症患者是很难理解的，认为抑郁症患者不够坚强，不够乐观，心理承受力差，小气，斤斤计较---事实并非如此。让我们撩起抑郁的面纱：抑郁症是常见的心境障碍，是一种病。患者的持久的，与现实处境不相称的心境低落，是由疾病造成的。抑郁症已经逐渐成为当前引人注目的话题，也成为危害人类健康的重要心理问题。无论是一般人还是名人都很难逃脱它的魔爪，许多名人也与它有过亲密的接触。如：奥黛丽·赫本，丘吉尔，梵高，海明威，尼克松，三毛，张国荣，崔永元等。我只列举以前的。这些大家或多或少都有所耳闻。丘吉尔这样说:心中的抑郁就像只黑色的狗,一有机会就咬住我不放.每当黑狗来临时,我都要远离月台,船头.因为一年之间的行为,便会使一切宣告结束.不过,即使是经历地狱般的折磨,我还是会坚强的走下去."马修.约翰斯顿"只要采取正确的方法,与正确的人交往,与黑狗(抑郁症)相处的日子可以,也必将会过去.去哦并不想感谢黑狗,但是它的确让我重新评估价值,认识生活.黑狗将会一直伴随我的生活,但是我们之间已经达成了谅解"
说到这，医院-八院，医院看病的人都是实在“走投无路”了，实在没办法了，最后一根稻草了，医院。才不在乎别人怎样看自己，“只要我好了，不难受了就行了”。这周三下午就有一男性患者复诊，仍然是自己独自复诊，问其原因，他说，担心媳妇不理解不接受，怕自己在媳妇心中的形象打折扣。我问他，既然你有这么多担心，那为什么还来八院？他很肯定的说，因为我朋友告诉我，哪也别去了，就去八院，肯定能好。这不，我现在就比以前好多了。
其实，说到底，还是大部分人不理解不接受这类病，就和刚才这个复诊的人一样，自己都生病了，还不能光明正大的服药治疗。抑郁症是一种非常严重的疾病。据估算，平均每10个美国人中就有1个患有抑郁症。每个人患抑郁症的表现可能不一样，其核心症状有兴趣丧失，胃口、食欲或睡眠改变，精神不集中，甚至是焦虑、自责和无用感。近年来，谈到抑郁症及其影响，人们已经不再讳莫如深，但对相当一部人而言，它仍然是一个敏感话题，羞于启齿。有专家预言,抑郁症会超过肿瘤,成为第二大疾病。抑郁症的危害不但是因为其发病率增高，还因为其过程隐匿。虽然不像心脑血管疾病那样起病急，直接危及患者的生命，但却是在悄无声息中控制着人的情绪。如果不加治疗，疾病就会慢慢地削弱人的防御能力，而其中伤的又恰恰是在成长期和发展期的中坚人群，对家庭，社会的影响巨大。需要人们睁大眼睛，看清楚，看明白，千万不要带着有色眼镜来看待这一群体。医院的院长和书记更是重视这个问题，热心公益事业，所以就派来这里给大家讲清楚，看明白：医院请医生帮忙是很正常的。得了抑郁症，来医院让我们帮忙同样也很正常。
接下来，让我们真正的走近抑郁。抑郁症是最常见的心境障碍，是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一类心境障碍。主要临床表现为情感症状，躯体症状（生物学症状），认知症状。
情感症状：是抑郁症的主要表现，包括自我感受到或他人可观察到的心境低落，高兴不起来，兴趣减退甚至丧失，无法体会到幸福感，甚至会莫名其妙出现悲伤。低落的心境几乎每天都存在，一般不随环境变化而好转。但一天内可能出现特征性的昼夜差异，如有些患者早晨起来心境低落最为严重，傍晚开始好转。有些患者还伴有焦虑，痛苦，运动性激越等体验，“心乱如麻”，坐立不安，来回走动，导致注意力不集中更加突出，有时这些体验比抑郁情绪更明显，也可能掩盖抑郁情绪。
躯体症状：包括体重，食欲，睡眠和日常的行为活动等。典型表现包括：1.对通常能享受乐趣的活动丧失兴趣和愉快感2.对通常令人愉快的环境缺乏情感反应3.早晨抑郁体验加重4.存在精神运动性迟滞或激越5.早上较平时早醒2小时或更多6.食欲明显下降7.1个月中体重降低至少5%8.性欲明显减退。通常中重度或严重抑郁发作的患者都存在上述4条或以上的躯体症状。此外，部分患者还存在疼痛，心动过速，便秘等症状。当然，也有患者可能不愿意或者不能描述其他的许多症状。
认知症状：严重的抑郁状态时，常存在一定程度的认知功能减退或损害。许多抑郁症患者会描述存在思维迟缓，注意力不集中，分心，能力减退，对环境漠不关心。一般情况，这种抑郁性认知损害有些是一过性的，尤其是注意范围，集中注意力，记忆储存和再现等方面。当抑郁症状缓解后，这些认知功能损害可恢复到病前正常水平，但也有些认知功能损害症状不随抑郁症状的缓解而缓解。
假若你自己或亲近的人中出现了抑郁的征兆，记得去找医生看一下。
许多人谈及抑郁，首先想到的就是情绪低落，闷闷不乐，乌云密布、挥之不去，或者难以抑制的悲伤，然而，抑郁有时非常善于伪装，掩盖症状，难以识别。如果你时常感到不明原因的疼痛、不适，时常无缘无故的烦躁、易怒，亦或是经常哭泣，你很可能已经抑郁了。
常见的抑郁症状包括沮丧、绝望或兴趣丧失，然而有时，不太明显的症状也可能是抑郁的信号，简单来说，比如：
1.愤怒、易怒、急躁。你可能会对家人、朋友或同事感到烦躁和生气，或对小事反应过度。
2.睡眠问题。你可能会有失眠或早醒的情况，或者过度嗜睡导致早上起床困难。
3.焦虑。你可能会有焦虑、担心、不安、紧张的症状，虽然焦虑和抑郁是两个独立的疾病，但两者常常并发。
4.哭泣。不明原因的哭泣，或者一点小事就恸哭不已，这些可能是抑郁症的迹象。
5.注意力不集中。如果你出现抑郁情绪，你可能会健忘/很难做决定或者很难集中精神。
6.疼痛。如果你有关节痛、背痛、肢体痛或胃痛的情况，经治疗后疗效差，很可能是抑郁症的迹象。许多患有抑郁症的患者因为这类躯体症状就诊，却还未认识到抑郁才是这一切的罪恶之源。
7.物质滥用。吸毒或酗酒这些问题之下，很可能隐藏着一个根本原因—抑郁症。物质滥用和抑郁往往紧密相关。
8.食欲改变。为了让自己感觉好受，你可能会厌食或者过量进食。
9.孤立。当你最需要家人和朋友支持的时候，你却认为远离他们才是正确的。
以上种种表明很可能抑郁了，需要专业的医生帮助平稳度过。抑郁症和心脏病，胃病一样，都有其生理基础。只要正规治疗，一样可以得到有效控制甚至痊愈。睁大双眼，远离抑郁！
随着时代的变迁，医疗科技水平及人们思想意识的提高，越来越多的人知道了“抑郁症”；但仍有一部分人不了解、不知道它甚至知道的人也给它带上了神秘的面纱。其实完全没必要，抑郁症不是洪水猛兽更不是瘟神传染病；它是一种“心灵感冒”，对于普通的感冒大多数人都是习以为常的，不会有过多的担心、顾虑。二者既有相同点---“感冒”也有不同点---“心灵”感冒。如果你感冒了，每人说你不坚强；那么心灵感冒了同样，也不是不够坚强。
专家简介：
郑鸿伟，临床心理科副主任，擅长治疗失眠症、焦虑症、抑郁症，强迫症，植物神经功能紊乱、嗜睡症、更年期综合症，躯体化障碍等各类精神障碍。
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