小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎
许多人都有可能得更年期综合症,更年期综合症的患者还要及时治疗,不然会导致人们有月经失调、肥胖、失眠等症状下面小编为大家介绍下更年期综合症的四大食疗
更年期综合症的四大食疗之二、山楂荷叶茶
制附片15克,鲤鱼1尾(重约500克)先用清水煎煮附片2小时,将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼,食时入姜末、葱花、盐、味精等适用于更年期有头目眩晕
山楂25克,荷叶20克加水适量煎制取汁代茶饮用有降压调脂功效适用于更年期高血压、高血脂以及单纯性肥胖症等每日早晚各服1次适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者
更年期综合症的四大食疗之一、甘麦饮
综上所述,以上内容讲述的是更年期综合症的四大食疗,可以让人们更好的治疗更年期综合症,而且人们还要多吃蔬菜水果,积极配合医生的治疗,不要吃辛辣刺激性的食物
枸杞子、桑椹子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者
更年期综合症的四大食疗之四、附片鲤鱼汤
更年期综合症的四大食疗之三、杞枣汤
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