贴针灸ID:itiezhenjiu贴敷穴位，功同针灸；自己动手养生、调理、治未病，让自己成为针灸养生专家。
男性和女性的更年期有所不同，调理的方法也不同。更年期综合症和肾气渐衰有直接关系，主要分为肝肾阴虚型和肾阳亏虚型。今天先给大家讲一下肝肾阴虚型。
更年期综合症
女性更年期是绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理表现的一组症候群。多发生于45～55岁。
男性更年期因睾丸的生精作用及男性激素睾丸酮的分泌功能自然衰竭而发生的现象。而男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右。
肝肾阴虚型有何表现
女性：头晕耳鸣，失眠多梦，阵发性燥热出汗，手脚心热，口干舌燥，便秘等。
男性：腰酸腿软,头晕目眩,耳鸣耳聋,记忆力减退,遇事急躁易怒,五心烦热,口干少津,阴茎易举,但很快就会痿软,精液排出日渐减少,舌苔少舌质红,脉细数等。
贴针灸调理
肾俞穴为肾的背俞穴，太溪穴为足少阴肾经上的穴位，可以起到滋肾阴的作用；
三阴交穴是脾经、肝经、肾经的交会穴，可以滋养肝肾之阴；中极穴为任脉上的穴位，可以调补气血；
神门穴为手少阴心经上的穴位，可宁心安神。
男人帮调理
男人帮是一种砭粉凝胶贴，贴敷于阴囊之上，通过凝胶物理降温、砭粉疏通经络等作用，达到提高精子质量，促进睾丸酮分泌的效果，从而辅助调理各种男科问题和亚健康状态。
爱心小贴士
1、坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。
2、充实生活内容，如旅游、烹饪、种花、跳舞等，多交朋友，精神上有所寄托。
3、心态平和，学会放下，少一些计较，多一些宽容和忍耐。
4、阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物，少吃辛辣油炸煎炒之品。
患有更年期综合症的人，很容易出现情绪波动，感情多变，诱发其他疾病等情况。因此，对待更年期综合症万万不可大意。
明天继续给大家讲解更年期综合症-肾阳亏虚型，希望不要走开哦！
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