女性更年期是甚么？
是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。
女性更年期是妇女性成熟至老年衰萎的过渡时期，以卵巢功能逐渐衰退至完全消失为标志。妇女更年期一般发生于45至54岁期间，绝经年龄平均为47岁左右。更年期的出现是因为女性“用完了”她所有的卵细胞就会闭经，这时卵巢停止分泌雌激素、孕激素和雄激素，卵巢功能的衰竭和雌激素的下降会使妇女表现出一些明显的症状。更年期综合征也就是绝经综合征，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，包含自然绝经和人工绝经，同时人工绝经者更易发生绝经综合征。
症状：分为近期症状和远期症状
近期症状：1.月经紊乱，月经周期不规则，经期持续时间长及经量增多或减少；2.血管输缩症状：主要表现为潮热，潮热严重时可影响妇女的工作、生活和睡眠，该病症可持续1-5年，或者时间更长；3.神经失调症状：出现心悸、晕眩、头痛、耳鸣、失眠；4.精神神经症：注意力不易集中、容易激怒、焦虑不安、情绪失落、忧郁、不能自我控制。
远期症状：1.泌尿生殖道症状：泌尿生殖道生殖道萎缩症状，出现阴道干燥、性交困难及反复阴道感染，排尿困难、尿痛、尿急等反复发生的尿路感染；2.骨质疏松：最常发生在椎体；3.心血管病变：动脉硬化、冠心病的发病风险会增高；4.阿尔茨海默病：早年或老年性痴呆症。
特点：女性更年期的心理特点过分敏感：联系能力和想象力强，能够把与自己无关的事情跟自己联系起来，能够把他人的命运跟自己联系起来，能够把一些很简单的小事情跟背后的无限可能性联系起来。所以丈夫可能会觉得莫名其妙，子女可能会觉得无法忍受。实际上这是这个年龄阶段几乎所有女性都会有的事情，给予更多理解和沟通才是重点。
心悸失眠：因为很敏感，因为想太多，有时候就会彻夜睡不着觉，心里头不踏实，总担心有不好的事情会发生，经常心慌。
特点：女性更年期的生理特点
迟钝笨拙：行动较迟缓，笨拙，身体比以前更差，更容易患上妇科疾病和其他疾病。所以，这段时间宜加强身体保护，身体有不舒服就要赶紧检查治疗。
绝经高发炎症：女性更年期后，会慢慢停止月经。这是正常卵巢功能衰退的表现，不必惊慌。月经停止后如果再来，有可能是功能失调性子宫失血，宜重视。更年期是女性妇科炎症高发期。
按医嘱：医院开的药物
乱用药物后期会产生的一些影响包含：1.子宫异常出血；2.激素类的副作用，要控制和把握好量；3.子宫内膜癌；4.卵巢癌；5.乳腺癌；6.心血管疾病及血栓性疾病；7.糖尿病。
男性更年期是甚么?
其实跟更年期综合症不只是女性会得，男性也会得更年期综合症，只不过由于女性患者要比男性患者多得多，因此人们就把更年期综合症直接与女性挂钩，但是在疾病面前是不分性别的，那么我么你就来看看什么是男性更年期综合症。
男性步入中年以后一般是年龄在45-59岁之间的年龄段，男性的睾丸功能出现衰退，由此而引发一系列的身体变化，比如说内分泌失调，症状表现和妇女的“更年期综合症”形式，因此医学界把男性的这种情况成为男性更年期，一般来说，男性的更年期会比女性晚来那么三到五年。
男性更年期有什么症状？
精神神经：神经过敏、急躁、爱发脾气、倦怠，常有压抑感，记忆力、思考力和集中力减退，睡眠减少、失眠、兴趣减少，常有麻木、刺痛感，常有不安或恐怖感，常有孤独感、缺乏自信心、易纠缠琐事、眩晕、耳鸣、眼花、感觉迟钝。
新陈代谢：脂肪代谢紊乱，体内脂肪堆积，血中胆固醇增高可使血管发生粥样硬化。水钠代谢紊乱可致水及钠潴留而引起浮肿。骨质吸收加速，活动量减少，造成骨质疏松，表现腰酸软及隐痛，腰骶、胸背及足跟疼痛、四肢无力等。
性功能减退：性欲淡漠或消失，阳痿等，更年期男性性功能衰减就是向老年过渡和随后各器官衰退的征象。
泌尿系统：尿频、夜尿次数增多、尿后滴沥等等，这些表现也是是男性在进入更年期之后比较常出现的。
植物神经：许多男性在进入更年期之后会出现包括烦热不安、头晕胸闷、心悸气短、头痛、眼前有黑点、甚至四肢发凉等在内的植物神经功能紊乱症状。
消化系统：更年期男性常常会有口干、善饥或食欲不振、腹泻或便秘等。
皮肤改变：皮肤方面的改变，如皮肤瘙痒症、神经性皮炎、更年期皮炎、阴囊湿疹、阴冷等也是很多更年期男性容易出现的症状表现。
更年期男性成因
男性荷尔蒙是由睾丸及肾上腺制造，影响多个身体系统功能。男性荷尔蒙能帮助制造蛋白质，对于勃起及正常性行为亦十分重要，它更会影响多项身体新陈代谢的过程，包括骨髓制造血液细胞、骨的形成、脂质及碳水化合物的代谢、肝功能及前列腺生长。三十岁以后，男性荷尔蒙的水平每十年下降大约百分之十。男性更年期是跟较低的男性荷尔蒙水平有关。每一个男性都会经历男性荷尔蒙下降的现象，但有些男士的男性荷尔蒙水平可能较其他男士为低，他们便更可能出现男性更年期的徵状。
男性更年期的徵状
当男性荷尔蒙水平降低时，受影响的器官功能亦会相应降低，引致多种改变。由于健康男性的男性荷尔蒙水平变化很大，并非所有男性都会经历同样的改变。典型的男性更年期徵状大概可分为以下几种:整体徵状:身体脂肪增加、肌肉质量及强度下降、身高下降(骨质疏松症所引致)及失去活力。
心理徵状:情绪起伏不定、抑郁、忧虑、缺乏动力及失眠。性及泌尿徵状:性欲减低、勃起时坚硬度下降、阳萎及排尿问题(跟良性前列腺肥大症有关)。
益生菌对更年期综合症的神奇疗效男女两性都有更年期。在更年期这段时间，不要盲目地吃各种单方营养剂。心情要尽量放轻松，保持情绪稳定，充足的睡眠，调整饮食习惯，避免吃乳制品、高糖与含有咖啡因的食物。适度的运动，可以消除焦虑紧张。更年期建议：多补充益生菌——益生菌它存在于所有活的动、植物和微生物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质：
a.整理体内环境──使体内血液呈弱碱性，清理体内异物，保持肠道平衡、加强抵抗力。
b.抗炎作用──发炎是部份细胞受伤的部位，细菌筑巢生长，治疗发炎。
c.抗菌作用──可促使白血球杀菌，促进细胞新生的作用。
d.分解作用──可清除患处或血管中聚积的废物，恢复正常功能，帮助消化、吸收食物。
e.净化血液──将血液中的废物排出体外，分解胆固醇，血液呈弱碱性，使血液循环畅通。
f.细胞新生作用──能促进细胞的新陈代谢，促使遭受破坏的细胞新生。
益生菌能养护细胞、活化细胞、修复细胞，使体内的激素水平处于平衡状态。它的凈化血液功效可以帮助凈化体内的毒素，使激素分泌时刻处于健康水平，没有不良的激素影响，身体便没有了经期的各种烦恼。益生菌中的酶可以有效的调整荷尔蒙、内分泌、延缓性腺的萎缩、平衡体内营养、增强代谢功能，因而可以有效的预防和减轻更年期综合症。
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