更年期是女性的一个转折点，是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期。女性朋友自40岁左右，卵巢内分泌功能逐渐减退，雌激素分泌减少，尤其到50岁前后，身体会出现一系列的生理变化，最明显的也是特有的标志是从月经失调到闭经。
每个女性朋友更年期的长短和反应大小因人而异，有的这种变化轻微且短暂，几乎不能察觉；有些人变化则比较大，引起身体多种不适和心理烦躁等明显的性格情绪变化者，为更年期综合征。
为什么会有更年期?
衰老是主要原因。随着年龄的增大女性卵巢功能逐渐衰竭，女性的生育能力也逐渐降低。某些外科手术和药物治疗也会诱发更年期症状。其中包括手术切除双侧卵巢、化疗和盆腔放疗。没有摘除卵巢的子宫切除术（手术切除子宫）虽然会终止月经，但不会导致更年期。
更年期什么时候开始?
国家老年化研究所调查研发现，一般来说。女性在51岁左右会自然绝经。但根据个人情况更年期开始的时间略有不同。有的人在40岁左右就会出现更年期症状，有少部分人在60岁才出现更年期症状。吸烟的女性较不吸烟女性，更年期会早几年。现在仍然没有办法能够预测更年期什么时候开始。只有当女性在无任何特殊原因的情况下，12个月出现月经不正常的现象，我们可以确诊进入更年期。
停经前期
卵巢不会突然停止工作，他们通常会逐渐的慢下来，因此月经也是慢慢减少然后直至绝经。过渡到更年期的这个阶段叫做停经前期。进入停经前期，女性的生育能力虽然接近尾声，但是这一阶段的女性仍然有可能怀孕。这一阶段的女性，月经和之前相比较会出现不正常现象，比如，不一定每个月都有月经或者时间不对，但是这一阶段的卵巢仍会排卵，只是变得没有规律而已。
更年期会发生什么？
更年期的很多症状因人而异。有的女性在整个更年期期间可能不会或者只有少数的问题，有的人却会可能出现严重的症状，甚至这些症状还会影响她们的正常生活。由于手术、化疗或者放射治疗突然引起的更年期症状，这类女性可能受影响比较严重。这里列举一些常见的更年期症状，不过具体的强度因人而异.。
更年期月经周期的变化
随着绝经期的临近，女性的月经周期会出现变化。但这些变化因人而异。有的经期时间变长或者变短，有的月经量变多或者变少，这些都是正常的改变。国家老龄研究所建议月经时间间隔过短，月经量过多，经期时间过长（或者超过一周时间）医院检查。
更年期的情绪变化
进入更年期后，女性因为月经不调、停经、热潮红、盗汗等各种身体异常或不适应，从而产生厌烦、焦虑情绪，进而导致食欲不振、不愿和亲人倾诉、性格孤僻、失眠等症状。如果不及时发现并予以干涉，将会形成恶性循环：轻则造成身体健康损害、家庭关系恶化，重则会对今后的老年人生产生持续的无论是身体上还是性格上的持续损伤。
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更年期到来不用怕
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