涂搽--可将蜂王浆直接用于肌肤、面部涂搽,并加以按摩,用于治疗外伤、皮肤病;也可以将蜂王浆加入美容护肤品中使用,因为蜂王浆能使面部皮肤光泽、增白,消除褐色斑及减少面部皮肤皱纹,还有保水的作用,所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆,拍打涂抹在脸上,不仅补充了雌激素,还起到了驻颜的作用,收到美容及治病的双重效果
补充大豆雌激素方法:
新鲜蜂王浆是集食疗、医疗、美容为一体的天然保健佳品蜂王浆中含有微量雌激素,可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足不仅如此,鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用、效果持久的天然珍稀成分,其中大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养,满足生理需要,丰富高效的活性酶类和有机酸,可协调分泌,平衡机体,从而起到改善睡眠、增强体质、克服疾病的功效
饮用--每天清晨饮用一杯美味的原汁豆浆原汁豆浆富含酚羟基可作为供氧体,能与体内自由基反应,降低氧自由基对生物大分子的损伤,减少肿瘤的发生
二是豆制品
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餐用--每日正餐中吃一些豆制品的佳肴,如炒千张、炖豆腐等这类佳肴中富含异黄素,它具有平衡雌激素的作用,这种对雌激素的双向平衡作用,在食物中很难找到第二种
至今已发现的植物性雌激素约有400种,最为常见的是异黄酮,主要分布于豆科当中,在大豆中含量特别丰富,故称"大豆异黄酮".大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似,它在人体可起到补充雌激素的作用;而在体内雌激素水平过高时(如乳腺增生、子宫肌瘤等),大豆异黄酮又会阻止雌激素过量作用于女性靶器官,从而使女性体内雌激素活性保持平衡,因此大豆异黄酮又被称为女性雌激素水平的调节器
随着更年期的雌激素补充治疗推广与应用,人们也发现了雌激素生化药物补充治疗中可能会产生的副作用因此提倡从食物中补充天然植物雌激素的方法,那么,吃什么食物能补充雌激素呢?
吞服--将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液,或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成蜂王浆酒,或将蜂王浆制品直接吞下,然后喝点水即可日服两次,每次20~50克采用吞服的方法时最好是空腹,而且注意绝对不要用热开水冲服,那样会破坏蜂王浆的活性物质
一是蜂王浆
含服--将蜂王浆片放在舌下含溶吸收,或者将新鲜蜂王浆与蜂蜜调匀放冰箱冷冻,服用时用塑料勺挑取拇指盖大小(约3~5克)的蜂王浆放在舌根下含服,这种方法可以不通过胃,直接由舌下部分黏膜吸收,由血液带到全身各部分,因此用量较小,经济有效
补充蜂王浆雌激素方法:
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