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第11期：高燕谈中医针灸与保健
.08.：00-22：00
闻方，女，陕北著名女诗人，木兰书院创始人。业余时间坚持文学创作，在报刊杂志发表诗文百余篇，先后出版陕北女子诗文集《走过青春》、个人诗集《光囚》、配乐诗集《风中的歌者》等。先后荣获延安市十大杰出青年和青年突击手标兵，陕西省青年突击手，陕西省百名优秀母亲、陕西省优秀家庭志愿者、陕西省首届“三秦优秀文化女性”等三十多项称号。
闻方
高燕：毕业于陕西中医学院针灸系，医院康复科主任、副主任医师，延安市妇女健康促进会常务理事和专家志愿者。
高燕
亲爱的姐妹们，大家好，今天是八月八号星期六，又到了我们木兰书院周六晚八点的专题分享时间。
今天晚上，我为大家请来了延安妇女健康促进会的专家志愿者，医院康复科的主任高燕大夫，她今天为我们讲解一些中医养生保健方面的知识，让我们以热烈的掌声，欢迎高燕大夫光临！
高燕大夫毕业于陕西中医学院针炙系，医院保健科的康复科主任、副主任医师，延安妇女健康促进会常务理事和专家志愿者。
她不但医术精湛，而且非常热心公益事业，经常参加市妇女健康促进会和健康扶贫的一些公益慈善活动。
医院《穴位埋线疗法》、《小针刀疗法》新技术引进奖；年被中国骨伤微创水针刀学术委员会授予“水针刀微创名医”称号；年主持开展的“电针结合穴位埋线治疗单纯性肥胖”医院评为年度新技术引进奖；同年被延安市总工会授予“延安市劳动奖章”；年入选《中国针刀医学名医录》。工作后多次参加全国各类医学教育培训学习班，年参加中国针灸学会举办的国家级继续教育项目“针灸减肥疗法”高级研修班；年参加世界中医药学会针刀微创针法举办的“水针刀三氧治疗”研修班；年参加针刀医学国际学术交流大会暨“华中分会”、“美容美体分会”。经过多年的不断学习和摸索，总结临床经验，在治疗肥胖症、更年期综合症、亚健康症等多类病症中有自己独到见解和创新的治疗方案，在临床运用中，均收到很好的治疗效果，得到广大患者的认可和好评。在国内医学期刊发表论文十余篇。
在这个美好的晚上，她为我们带来了中医养生方面的讲座，讲座分两部分内容：1.针灸养颜抗衰老；2.慢性病的中医治疗思路。现在，欢迎高燕大夫出场。
各位木兰书院的姐妹们，大家晚上好，我医院康复科的高燕，有幸走进分享正能量的木兰书院，让我与这么多优秀的姐妹们交流，特别是今天，非常感谢闻方提供这次交流分享的机会。
起初学中医，只想着治治病，没想到走近中医之后，发现了中医之美，小小的针灸针在保养调理身体方面发挥出惊喜的作用，特别是针灸调理脏腑和气血，疏通经络，平衡阴阳，使身体达到回归自然的美、健康的美。
咱们诸多姐妹，都是事业成功、家庭幸福的佼佼者，在此我想让姐妹们分享美容抗衰老知识，姐妹在百忙之中注重自己的身体，养好我们的身体容颜，养好我们的精气神，使姐妹们青春常驻、容颜不衰。
我知道大家都这样想，我也是这样想：想拥有健康的美，自然的美。中医认为人是一个有机的整体，各个脏腑有着不同的功能和作用。面部皮肤是脏腑的一面镜子，它能够反映五脏六腑气血的衰盛和功能正常与否。也就是说五脏六腑气血的盛衰、功能的正常与否直接关系到颜面的荣枯。而五脏六腑与面容的关系主要通过经络、气血、津液等的联系体现出来。五脏六腑通过经络将气血、津液运送散布于面，滋补润养皮肤，同时抗御外邪的侵袭，使皮肤能够适应外界环境而不产生过敏，皮症之类的。由此看来“欲使青春常驻，容颜不衰，必先强身健体以固本。针灸之所以对美容有效，全在于疏通经络，调节脏腑气血，使人体达到持久稳定的阴阳平衡，通过改善人体内脏的因素，从而美化容貌，常保青春。当然这个皮肤不光是面部皮肤，还有身体皮肤。
刚开始做减肥美容调理时，我也没太注意身体皮肤；一位姐姐调理过程中，一天早上很兴奋地告诉我：高大夫，我昨天洗衣服，发现我的手比原来好看了，比原来白了、细腻了，腿上皮肤也是，她是边说话边欣赏她的手。再后来我也慢慢观察，做一段时间调理，肚子皮肤变光滑变白，形状也好看，腰身也俏了。这个是有理论支持的：人在婴幼儿时，特别是婴儿时，男孩、女孩体型区别不大，到老年时，老头、老太太性别特征不明显，到青春期，男子汉的阳刚气概，女孩尽显阴柔妩媚、杨柳细腰，胸、腰、臀的比例达到最美，所谓的豆冠年华，都因为激素的作用。在女性为雌激素的作用，青春期达到一定高峰，大约到了35岁时开始减弱。一般到了49岁时，中医讲的天癸竭，月事不行，人体开始衰老。这时体形、步态、皮肤系列的变化。针灸有很好的调整激素水平的作用，多囊卵巢、月经不调、不孕症都有药物所不能达到的作用。
医院针灸学习半年，每天都有几个女性来，直接告诉我们：大夫我是来促排的。就是促进排卵的，就是这个月她准备怀孕，一般在月经过去2天时开始针灸5次。针灸能够很好的调节激素水平，针灸一段时间，一些面部皮肤发红，毛孔粗大、痤疮、黄褐斑、皱纹会有明显改善。变得光泽、细腻。形体变得紧实，精干，步态也轻盈矫健，整个人变得年轻了。在南京半年，也遇很多人，累了，也来针灸，针灸调理后，身体好像卸了盔甲，浑身轻松舒适。这样的针灸是给内脏一个大清理，除尘，归位。让身体内这个大房子焕然一新，不舒服没道理。
只有脏腑干净了，功能正常了，经络才能将好的气血、津液运输到身体各个部位，使您青春常驻，容颜不衰，不仅让你拥有较好的容颜，还让你拥有自如轻盈矫健敏捷的步态，让你看起来更有气质、更有气韵。
前天早上，我正在办公室忙碌，我的一位老乡，也是患者，这个患者应该打个引号。推开门缝，单单地把头伸进来，看着我，这个举动看出来，她是和我很亲密的关系了，我一看这张脸，太让我兴奋了，我就一句话，你咋还不请我吃饭，这是我的功劳。她也很高兴了，她说：我现在越看我越俊，闪的我照镜子浪费时间。
刚认识她时，是在老乡会上，她也是一个和蔼的人，很投缘。她看着也是美女，但脸色是灰暗的，没有光泽，脸上斑斑点点，右侧脸明显比左侧脸大，精神状态也不好，看着憔悴、疲惫，月经量也少。闲聊时她笑着说：她老了，什么也不行了。我也是一个让人很信任的人，前天还有一个姐姐白癜风系统检查项目北京专治男性白癜风的医院
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