医生指出,影响女性绝经年龄除了与不可改变的遗传因素有关之外,还和下面的几个因素有关:
二、摆脱精神压力调整心态
卵巢功能早衰并不一定意味着人整个机体的衰老,关键要正视现实,摆脱精神上的压力,调整好心态,及时请医生诊断并及早治疗
正常妇女卵巢功能在45-50岁左右时才开始衰退,但目前却发现在一些30多岁的女性中,也出现月经不调、心悸、烦躁、失眠等更年期症状,这些女性有可能患了卵巢早衰而女性绝经的时间提前,更年期也会跟着早来,虽然绝经的妇女还不能被划入老年的行列,但是,由于卵巢功能大不如以前,女性自己就会感到自己“老了”,这对心理而言是一种很大的压力而且,随着体内雌激素水平的下降,中年女性皮肤的弹性和外貌都有所改变,骨质容易疏松,血脂代谢部分出现异常,心血管病发病率亦明显升高而女性要使卵巢保持活力,就要多吃一些含有雌激素的食物
生育:首次怀孕、首次生育的年龄越大,绝经期到来的就越早;
女人一到更年期,就会出现月经不调,失眠、潮热汗出等症状所以很多女性朋友想方设法延迟更年期的到来现在商场中有很多女性保健用品,都号称可以延缓女性更年期的到来专家说,只要女性朋友按照以下做法,是不用吃保健品的
哺乳期长短:哺乳期排卵会受到抑制,所以哺乳期越长,排卵就越少,绝经则越晚医生建议,断奶最好在宝宝1岁以后,这样对母亲和孩子都比较合适
妇科医生表示,并非过早出现闭经、少经都是卵巢早衰,要确诊卵巢早衰需要做内分泌检查,卵巢早衰会出现促黄体素、促卵泡激素增高、性激素降低另外,医生提醒,对于一些美容院推出的“卵巢保养”项目,至今缺乏明确的科学根据
据专家介绍,引起卵巢早衰的原因有很多,其中精神压力过大是重要因素另外,幼年时患过病毒性腮腺炎,或是患有自身免疫性疾病的人易发生卵巢早衰,病毒感染恐怕也是其中的一个诱因,一旦有这些病史,出现月经不调或闭经,应及时就医
三、更多因素影响女性绝经期提前
一、拒绝卵巢早衰应多吃含有雌激素的食物
妊娠次数越多,绝经越晚
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