每日一方甘麦饮，应对更年期潮热多汗

导语：医学上说，更年期是女性这一生中的一个重要阶段，是女性生殖功能从衰退到完全丧失的过渡时期。在各种影视剧中经常会出现更年期女性性情大变的桥段，让身边的人都不知所措。那么更年期女性究竟为什么会出现这些反应？有没有方法缓解？我们今天一起来聊聊更年期的事情。什么是更年期西医：更年期综合征是指妇女在更年期（一般为45～55岁之间)出现或轻或重的因雌激素水平下降而引起植物神经功能紊乱为主的症候群。临床主要表现月经周期紊乱，潮热，潮红，汗出及精神、神经症状。本病是妇科常见病之一，多见于平素植物神经不稳定的妇女。中医：本病的发生主要是由于妇女在绝经前后，肾气渐衰，天癸将竭，冲任亏损，精血不足，生殖机能逐渐减退以致丧失，脏腑失于濡养，使机体阴阳失于平衡所致。更年期有哪些表现1、月经紊乱：突然停经、经期延长或缩短、经量逐渐减少，最后绝经。2、潮热与潮红：更年期最突出症状，发生率约80%。表现为阵发性热感，而后伴有出汗，此为潮红；如只有热感而无潮红、出汗，称之为潮热。3、血管症状：主要表现为高血压、心悸及“假性心绞痛”，常常感觉心悸，心前区疼痛，胸部压迫感，类似心绞痛发作，但与体力活动无关，用硝酸甘油无效，雌激素可缓解。常有阵发性心动过速或过缓，心律不齐等，但心电图往往正常，未发现器质性病变。4、精神、神经症状：其发生率约占绝经妇女的56％。表现为忧虑，抑郁，易激动，失眠，健忘，头晕，头痛，神经过敏等。有时喜怒无常。5、更年期妇女常发生关节及肌肉的疼痛及骨质疏松。导致更年期现象的原因

西医：妇女在经绝前后，由于卵巢功能衰退，导致内分泌失调，植物神经功能紊乱所产生的一系列的症候群。

中医：肾气渐衰，冲任亏虚，精血不足，或因情志抑郁，营阴暗耗，致使肾之阴阳失调，进而影响心、肝、脾脏诸功能紊乱。缓解潮热多汗——甘麦饮冯女士，女，50岁，年12月就诊。患者主诉半年来阵发寒热，即突然感觉有火升，颜面潮红，热气涌向面部、头部，片刻汗出，又觉怕冷，如此寒热往来，日有多次，有时晚上亦见。发热时候常兼胸闷、气短、心慌、头晕，病后情绪欠佳，常易激动生气，时见失眠梦多。西医诊断：更年期综合症中医诊断：肝肾阴虚

处方：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎后每天早晚各服1次。

医院妇产科教授——刘玉玲对此方进行详细解答：甘麦里含有甘草素，它有助于平衡女性体内的雌激素含量；大枣则可缓解身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦等，对于女性大有益处；小麦能滋养肝阴，具有养心的功效，能治疗烦躁、心慌。所以用甘麦饮来缓解这些症状，的确有很好的疗效。

值得提醒的是，甘麦饮中的小麦应选用淮小麦，因为淮小麦的作用是养心宁神，浮小麦的作用是敛汗止汗。此方宜早晚趁热服用。另外，出现浮肿的人不宜服用，因为甘草可能会造成浮肿加重。更年期生活保健小贴士1、生活规律，注意劳逸结合，保证充足睡眠。2、保持心态乐观、平和；适当参加一些娱乐活动，增添生活乐趣。3、当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多吃富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜。4、定期体检。

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