导读：很多女性都不知道，其实在绝境之前，女性还会经历一个渐进适应的过程，那就是“准停经期”。会出现乳房一触即痛、阴道干涩、月经量少、延迟、或几月一次、失眠、情绪易波动及易怒等症状，中药疏肝、补气血、补肾填精能很好的养巢调节激素水平！
《化芊中医》辩证治疗:1.失眠症、焦虑症、抑郁症及更年期综合症。2.心脑血管病及并发症：高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病、冠心病、脑梗等。3.肠胃病：慢性胃炎、萎缩性胃炎、黏膜白斑、胃溃疡、食道返流性胃炎、结肠炎、结肠溃疡等。4.妇科病：月经不调、不孕症、多囊卵巢及慢性炎症、气血不足等。5.皮肤病：荨麻疹、湿疹、痤疮等。6：颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、退行性关节炎等。
刘化芊：中医主任医师；山西省营养协会顾问、首席专家。什么是准停经期？
中医认为：＂肾＂ 藏精为先天之本！主生殖、生长发育衰老！＜黄帝内经＞认为＂女七男八＂女子七年一个周期、四七28岁肾气最旺、七七49岁肾气衰！肾气逐步衰老到更年期绝经。绝经后激素水平底、内分泌、骨骼、血管等各器官逐渐老化。但是，很多女性都不知道，其实在绝境之前，女性还会经历一个渐进适应的过程，那就是“准停经期”，它常常会给女性带来一些不良的症状，进而给女性的生活带来一定影响。早点补气血、养肾补肾可以延缓肾气虚弱、延缓衰老！所以＂肾有多好、肾有多年轻、你就有多好多年轻！包括容颜、面貌、内分泌、骨骼、血管、免疫力等等！
中年妇女停经，是一个伴有其他生理反应的渐进过程、是肾气逐渐衰的过程。专家们把这段渐进时期称作“准停经期”。这时期女性生理上表现出某些停经征兆，但还没有真正完全停经。
“准停经期”不良的症状
准停经期一般从45-47岁开始，持续3-6年，此期间体内激素分泌量逐渐减少，经期开始不规则，有时还会有发热、乳房一触即痛、阴道干涩、月经量少、延迟、或几月一次、失眠、情绪易波动及易怒等症状，这些中医认为是＂肾阴虚、肝火旺＂、肾属于水、肝属于木、＂肾水不涵肝木＂。脾气大肝火旺要清肝火、疏肝、否则不良情绪导致其他疾病：如脾气大肝火旺的女性容易乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊中、甚至甲状腺疾病等！
研究认为，女性雌激素和黄体激素等激素主要由卵巢里卵子周围的细胞所分泌，随着年龄的增长，卵巢逐渐封闭，卵子及雌激素再也不能像以往那样每月定期排放，这样准停经期就开始了。
女性的这种生理变化会导致阴道不规则出血，有的经期延长，经血量增多；有的月经比正常时候频繁，但经血量稀少；有的则一两个月不来月经。这些反常现象使女性感到十分困惑。以往认为，这是女性此时期缺少雌激素所致，但新的研究发现，女性体内黄体激素减少也是一个重要原因。随着排卵次数的减少，黄体激素的分泌量也必然减少，这就使得原来规律的月经周期发生紊乱，并出现焦虑、抑郁、心悸和头晕等不适症状，影响健康和生活。
女性疏肝养肝：
肝藏血，主疏泄，性喜条达。又肝司血海医学教
育网搜集整理，冲为血海。妇女若肝气平和，则经脉流畅，血海宁静，经、孕、产、乳正常。但由于妇女数伤于血，气分偏盛，情绪易于激动，每致肝失条达，疏泄无度，冲任不调，发生经、带、胎、产、杂诸病，治疗应以疏肝养肝为主。因此，疏肝养肝成为治疗妇科疾病的又一个重要原则。
一、疏肝解郁
由于抑郁忿怒，使肝气郁结，冲任失畅，导致月经后期、痛经、闭经、不孕等妇科疾病。治疗宜疏肝解郁为主，常用的代表方剂如加味乌药汤、八物汤之类。
二、疏肝泻火
若肝郁化火，热伤冲任，或气火上逆，导致月经先期、崩漏、行经吐衄等疾病。治疗宜疏肝泻火为主，常用的代表方剂如丹栀逍遥散、清肝止淋汤之类。
三、泻肝除湿
若肝郁化热，肝气犯脾，脾虚湿盛，湿热互结，下注冲任，导致带下、阴痒等疾病。治疗宜泻肝清热除湿为主，常用的代表方剂如龙胆泻肝汤之类。
四、疏肝理脾
若肝气犯脾，肝脾不和，冲任失司，导致月经不调、不孕等疾病。治疗宜疏肝理脾，常用的代表方剂如逍遥散、开郁种玉汤之类。
五、调肝补肾
若肝郁兼肾虚，冲任失调，导致月经不调、痛经、不孕等疾病。治疗宜调肝补肾，常用的代表方剂如调肝汤、定经汤之类。
六、养血柔肝
妇女由于经、孕、产、乳数伤于血，肝血不足，冲任血虚，进一步导致月经后期、月经过少、闭经、胎动不安、不孕等疾病。治疗宜养血柔肝，常用的代表方剂如四物汤、滋血汤、养精种玉汤之类。
七、平肝潜阳
若肝经血虚日重，肝阴不足，或肝血本虚，孕血养胎，肝血愈虚，肝阴不足，均使肝阳偏亢，导致妊娠眩晕、产后痉证等。治疗宜平肝潜阳，常用的代表方剂如一贯煎、三甲复脉汤之类。
八、镇肝熄风
若阴虚火旺，肝风内动者，可致妊娠痫证，宜镇肝熄风，代表方剂如羚角钩藤汤之类。中年妇女由于胎产、哺乳数伤于血，常致肝失所养，导致经、带、胎、产诸病，因此治疗常以调肝为主，但肝肾同源，故也常兼予补肾。
中药疏肝、补气血、补肾填精能够很好的养巢调经
研究认为，女性雌激素和黄体激素等激素主要由卵巢里卵子周围的细胞所分泌，随着年龄的增长，卵巢逐渐封闭，卵子及雌激素再也不能像以往那样每月定期排放，这样准停经期就开始了。而中药疏肝、补气血、补肾填精能很好的养巢调节激素水平！
女性的这种生理变化会导致阴道不规则出血，有的经期延长，经血量增多；有的月经比正常时候频繁，但经血量稀少；有的则一两个月不来月经。这些反常现象使女性感到十分困惑。以往认为，这是女性此时期缺少雌激素所致，但新的研究发现，女性体内黄体激素减少也是一个重要原因。随着排卵次数的减少，黄体激素的分泌量也必然减少，这就使得原来规律的月经周期发生紊乱，并出现焦虑、抑郁、心悸和头晕等不适症状，影响健康和生活。
中药调节疏肝补肾有很好效果！同时饮食要多吃些补气血、补肝肾的食物：大枣、枸杞子、黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、桑椹子、山药、栗子、薏米、莲子等。
准停经期的自我疗法
1、准停经期往往出现“潮热”症状
虽然不是每一位女性都会在绝经期前后经历潮热症状，但据估计，80%～85%的女性在准停经期和绝经期后，会经历潮热。
每个人潮热的程度和频率是不同的。体质指数较高和绝经较早的女性，出现潮热和盗汗现象的频率较高。穿衣厚度要适当，避免饮酒及吃辛辣食物，大豆类食物或黑芝麻提取物，有助于缓解该症状。加味逍遥丸、天王补心丹可以再医生指导下服用。
2、准停经期易出现泌尿系统疾病
体内雌激素水平的下降会导致尿道变短变薄，因而会出现一些尿道疾病，如尿频尿急，夜尿增多，当急切想要小便、进行性行为或达到性高潮时，出现尿失禁，咳嗽、打喷嚏或举重物时也会出现尿失禁，甚至小便时有灼烧感。可吃些知柏地黄丸缓解症状！
3、绝经后，警惕骨密度的快速下降
在绝经后的前几年，骨量流失速度是最快的，当骨量流失速度快于正常的骨骼重塑速度时，就会出现骨质疏松。中医认为：肾主骨、肝主筋。补肝肾、壮筋骨！不是吃钙片能解决的、补钙不吸收是老年女性重要问题、而中医认为补了肝肾自然筋骨强壮！科学试验证明补肝肾药如骨碎补、杜仲、怀牛膝、桑寄生、仙灵脾、肉苁蓉等坚持服用能很好增加骨骼密度！
坚持体育锻炼可以保持骨骼和肌肉的强壮。为了避免骨质疏松，还应该补充钙和维生素D。饮食中要包含足够的乳制品，以及富含钙的食物。
如果这些问题影响了你的日常生活，让你不得不减少运动或社交活动时，那就最好去看医生。若因治疗疾病或手术引起绝经，可能导致的症状会更加严重，需要中年女性特别注意。
出诊～芊芝堂中医太原店(劲松北路店)：
刘化芊每周三、周四、周五、周六出诊；
王美琴每周一出诊，主治内科、外科、妇科、儿科等疑难杂症。
王永宏每周二、周三、周四、周五、周六、周日出诊，主治颈、肩、腰、腿痛。
—、（刘化芊）
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