养生一点通更年期综合征怎么调养辽宁中

辽宁中医药大学国医堂专家:谷松,医学博士,教授,辽宁中医药大学博士生导师,辽宁中医药大学国医堂出诊医生。医疗擅长:采用中医“平衡疗法”治疗肝胆、脾胃疾病,各种心脏疾病,内分泌失调性疾病,免疫性疾病,以及各种内科疑难杂症。 

学术兼职:中华中医药学会方药量效研究分会常委,辽宁省中医药学会仲景学说专业委员会主任委员。

不管男性还是女性,随着年龄增长,每个人都将经历从生殖旺盛期过渡到后生殖期,从这个意义上来说,男性与女性都要度过更年期后才进入老年阶段。这个过渡期可以是一个正常的老化过程,也可以是一个伴随着临床症状的疾病过程。

随着生活节奏的加快,人口老龄化加剧,男、女性更年期患者发病率越来越高,发病越来越早。研究表明,发生率女性约为70%-90%,中老年男性约为40%。持续时间因人而异,一般约2-5年,严重者可达10年,是严重危害身心健康的疾病,影响中老年人的工作和生活质量。哪些人更易患更年期综合征?

1.从事脑力劳动者。2.身体偏阴虚或有经前期紧张征病史者。3.性格内向、急躁易怒、个性较强、多思忧虑等心理因素不稳定者。4.长期工作紧张繁忙操劳过度,或家庭不和、婚姻破裂,人际关系紧张、心情不愉快、受意外事故惊吓等。

更年期综合征主要临床表现有哪些?

女性:

表现比较明显,常见有月经紊乱(月经不定期、经期延长等现象)、烘热汗出、烦躁易怒、心悸、心烦不宁、失眠多梦、忧郁健忘等;还有人皮肤干燥、骨质疏松、尿频、尿失禁,或血压上下波动较明显,或出现腰、背、四肢疼痛,或出现肩周炎、颈椎病,等等。有人在绝经过渡期就开始出现以上症状,持续到绝经后2-3年,少数人可持 续到绝经后5-10年症状才有所减轻或 消失。人工绝经者往往在手术后两周即可出现综合征,术后两个月达高峰,可持续两年之久。男性:与女性严重程度相同,抑郁、疲倦乏力、头痛、皮肤蚁走感,有时表现不太明显。

中医治疗具有双向调节作用不良反应小

中医药调治更年期综合征的优势是立足于整体的辨证论治,具有双向调节作用,且不良反应小,可缩短疗程、提高疗效、减少复发、改善生活质量。不仅在疗效上优于激素替代疗法,并且无使用激素替代疗法的后顾之忧。

中医学认为更年期综合征属中医的“郁证”范畴,《内经上古天真论》篇:“七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”本病的病因病机主要是肾气渐衰,冲任二脉虚损,精血不足,导致体内阴阳平衡失调,脏腑功能紊乱、气血失调而发生更年期综合征。谷松教授结合多年临床经验总结:随着体内阴阳平衡失调,气血失和,容易导致机体气滞血瘀,而出现一些肿物;或者因脏腑功能紊乱,又容易引发体内的水液代谢失常而出现湿邪内生,进而聚湿生痰,痰凝导致气滞,气滞导致血瘀,从而容易出现痰瘀互结,最后出现肿物。例如:体外起包,如痤疮,各种赘生物等;体内长瘤,如各种结节、囊肿,甚至恶性肿瘤。这就是为什么男、女更年期的时候,人体容易出现肿瘤的主要原因。因此,中医药调治更年期综合征非常重要。调治得当,可以在很大程度上避免一些恶性肿瘤的发生和发展。中医药调治以补肾为主临床常用四种方法

更年期综合征中医药调治讲究辨证论治,具体用药时又要注意,清热不宜过于苦寒,祛寒不宜过于辛热,更不要随便使用攻伐的药物。谷松教授多年来采取中医“平衡疗法”治疗更年期综合征,效果非常好。临床常用中药治疗、针灸治疗、按摩治疗,辅助心理治疗。方法一:辨证及药物治疗来补肾

抓住“肾虚”这一主要病机,以补肾为主,而究其本,兼调心、肝、脾而顾其标,利用补肾类中药等,立足于整体治疗,调节脏腑功能。(1)肝肾阴虚证或阴虚阳亢证症状:头昏耳鸣,烘热汗出,潮热面红,手足心发热,记忆力下降,口干便秘,外阴干涩,月经先期或先后不定,经色鲜红,量或多或少,舌红、少苔,脉细或细数。药物:知柏地黄丸、左归饮、天王补心丹等。(2)肝肾阴虚治法:滋补肝肾,育阴潜阳。处方:生地、山药各15克,枸杞子、女贞子、山萸肉、白芍、首乌各12克,丹皮、茯苓、泽泻各10克,生龙牡各30克(先煎)。常用生熟地、山药、山萸肉、枸杞子、茯苓、炙甘草、制首乌、龟板、白芍、桑椹等。(3)肝郁气滞证症状:胸胁乳房胀痛,胸闷喜叹息,精神忧郁或情绪不稳,烦躁易怒,易于激动,经期不定,经量或多或少,色紫红有血块,舌淡红、苔薄白或薄黄,脉弦或弦细。药物:逍遥散、柴胡疏肝散、甘麦大枣汤(4)肝气郁结治法:疏肝理气,清热养阴。处方:柴胡、白术、茯苓、赤白芍各12克,当归、丹皮、郁金各9克,川芎、陈皮、甘草、薄荷各6克。(5)肾阳虚证或阴阳两虚型证症状:精神萎靡,腰酸骨痛,面浮肢肿,夜尿多或尿频失禁,畏寒肢冷,或时而畏寒,时而烘热汗出。经行量多,崩漏不止,且色淡红,性淡漠,舌淡或胖嫩、苔薄白,脉沉细无力。药物:右归饮、金匮肾气丸、二仙汤采用中药治疗,遵循疏通脉络、滋阴补肾、调和脾胃、活血化瘀等原则,选择针对性的方药进行治疗,根据病情加减,从补、溢、通、泻等方面着手,达到清除病根,改善病状的目的。(6)心肾不交治法:滋阴降火,交通心肾。处方:黄连、黄芩、甘草各6克,白芍、枣仁各15克,阿胶(烊冲)、百合、知母各10克,鸡子黄两枚。加减:烦躁不安、易惊醒加龙骨、牡蛎、磁石;健忘多梦加琥珀、莲子心。(7)脾肾阳虚治法:温补脾肾。处方:炮附子、炮姜各6克,党参、白术、茯苓、猪苓、泽泻各12克,炙甘草6克。加减:便溏加山药、扁豆;偏肾阳虚加熟地、山萸肉、肉桂。用法:每日1剂,水煎,分两次服。方法二:针灸

针灸疗法治疗更年期综合征最常使用的五个穴位分别是三阴交、百会、肾俞、足三里、关元穴位。其目的是为了消除和减轻更年期阴阳失调平衡的程度,从而缓解更年期综合征症状。方法三:按摩

具有调整神经、内分泌、微循环系统的综合作用。方法四:情志疗法

以形神合一整体观为指导,在辨证使用中药治疗的同时,运用中医情志疗法进行心身同治,具有显著意义。总之,更年期综合征归根结底是由于人体内部系统的紊乱、不正常运行所导致的,采取措施调理内部环境是必不可少的。辽沈晚报、聊沈客户端记者 董峰磊









































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