“凡是女人病，皆是气血虚。凡是容颜老，必是气血瘀。只有气血平衡充盈，女人才能身心健康，柔美如水！”
人以气血为本，而人最怕气血不足。我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。
中医学认为，气与血各有其不同作用而又相互依存，正是气与血的通力合作，才能营养人体的脏器组织和维持生命活动。气血对女人的作用至关重要，养颜的根本其实就是补血养气，只有充足的气血才能让你的面色红润、经血正常。如果气血不足的话，就会出现面色萎黄无华、唇甲苍白、经期不准等状况。
那么，女性该如何补足缺失的气血呢？今天，我医院徐乃佳医师给大家普及相关知识。
药店人
女性气血不足有何表现？
气血不足很容易从外表看出来。
徐医师、头晕耳鸣
大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。
2、脸色暗淡枯黄
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、眼白混浊
俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
4、头发干枯分叉
头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足的表现。
5、手心偏热或冰凉
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足的人手应该一年四季都是温暖干燥的，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。
6、牙齿不好
牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈萎缩也是气血不足的表现，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
7、月经量少
女性的月经和气血关系十分密切，如果女性月经量突然减少，甚至停经，那么很可能就是气血不足所致。
8、睡眠质量差
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
药店人
对于女性来说，如何在饮食方面调理气血不足呢？
从中医方面来说，所谓的气血是从五谷演化而来的，所以通过食疗来调养是最佳的选择。性甘的食物是最好的选择，因为这一类的食物不仅能够为我们的身体提供足够的所需要的能量，同时也是我们身体补气血的最佳能量原料。
徐医师补气血，吃点什么好？
.红枣
红枣是女性补血、补气的最佳食材，无论是生吃还是熬汤煮粥都是很好的选择。专家建议，在月经来临之前的一个星期开始，每天吃几颗红枣，或者是炖汤来喝。
2.当归
当归是一种常见的中药材，同时一种非常有效的补血药材。女人气血不足怎么调理，可以用当归来炖汤喝。当归可以和猪脚一起炖汤喝，不仅能够起到补血的作用，同时还能够补充身体所需要的胶原蛋白，令肌肤更加的饱满有弹性。
药店人
女性本身较宜气血不足，产后的妇女表现更甚，应该怎样调理？
产后气血耗损，但并非全然是虚证。产后病的病理特点是以气血亏损为基础，进而发展夹瘀、夹风寒、夹积滞等变症，尤以瘀血停滞影响最甚。可以使用广誉远定坤丹进行调理。
徐医师女人经期症状也表现为气血不足，小誉特地准备了一份关于经期的症状表供广大女性参考。
例假提前这说明你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。例假推后这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。如果这时怀孕出来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。痛经这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。生理期时间较短一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生理期时间较短，仅仅为3天以下的话，你就要注意是否内分泌出现问题，较短的生理期大多是内分泌失调，雌激素分泌过少导致的，而雌激素分泌过少，很容易导致体内循环速度放缓，长此以往，易出现衰老症状。生理期量少生理期量少除了器质性病变以外，大多数时候都是由于内分泌失调导致的，我们知道内分泌系统主管身体的循环、细胞再生等问题，而生理期量少这意味着内分泌系统出了问题，身体正常分泌的激素水平也出现了问题，很容易导致肌肤粗糙，衰老加速等问题。生理期时间不固定生理期周期不固定，这就意味着你身体的循环周期出现问题，正常女性循环周期为28天，细胞会完成一次循环，而生理周期时间不固定，这也就意味着细胞再生的周期出现问题，再生后期较长容易导致肌肤暗沉，加速衰老，较短则容易导致气虚体弱，同样也容易导致衰老。生理期严重水肿不少MM进入生理期往往会出现水肿问题，但是如果遇到严重水肿问题，这也就意味着身体的循环系统出现了一定的问题，身体循环速度放缓，脏东西和废物无法及时排出体外，堆积在体内，很容易导致毒素堆积，肌肤暗沉。生理期情绪波动很大大家都知道女性的生理期间容易情绪波动较大，这是由生理因素决定的，但是生理期情绪波动较大，脾气较大，经常发火的话，很容易加速衰老问题，生气易伤脾肾，而脾肾两虚则容易导致白发、衰老等问题。宫帷圣药定坤丹
养血调经
愿您好容颜！
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有一种传承，汇集八大经典名方；
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?定坤丹??宫帷圣药：古方所未备，珍秘而不传，慈禧御笔“平安富贵”
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患者纷纷点赞：
“痛经调好了，上午吃下午就不痛了，全身舒畅！”
“我睡眠好了，不便秘，也不心烦了。”
“我停了2年的月经又来了，太不可思议了。”
“月经量少，面色黄、气色差，连自己都嫌弃，才2个月，脸上红润，精神好了，效果堪比微整形啊。”
这些话都是很多年轻女性对一位个性妇科专家说的话，让人不可思议。
女粉丝的困惑得到解答
“40岁不到就停经，您这是卵巢早衰，黄体酮要停，你吃了月经就来，不吃月经就不来，时间长了会加速你卵巢的萎缩，解决不了根本问题。”
“有没有为减肥而节食？有没有常生闷气心里抑郁？有没有人工流产？有没有经常熬夜导致内分泌紊乱？这些都是导致你月经不好的直接原因。”
“经期提前或拖后，行而不畅，量少色暗，乳房、小腹胀痛，连及两肋，胸闷不舒，情绪不畅，烦躁易怒，如果有这些症状，表示您已经肝气郁结了，要疏肝解郁。”
“30岁气不足发胖，血不足偏瘦，气血不足容易老，气血亏虚自测其实很简单，手脚冰凉吗？脱发吗？失眠吗？月经量少吗？如果是，您就要补气血了。”
气滞血瘀发生在面部，黑色素代谢不及时，沉积到底层后就是色斑；
气滞血瘀发生在卵巢，卵泡萎缩，卵巢早衰，荷尔蒙不能分泌，更年期早早到来；
气滞血瘀发生在下体就会出现月经不调，经期紊乱，经血少或者提前闭经，诱发肌瘤肿块，导致子宫肌瘤、乳腺增生一系列女人病。
健康女人有“三条腿，缺一不可”：
“气血调和”一条腿；
“女性疏肝泻火”一条腿；
“正常的激素水平和内分泌水平”一条腿。
三条腿都要能接“地气”，要“三路通达”，这样才能消除炎症，调经止痛，延缓衰老，美丽容颜，解决不孕，获得健康。
病人中间流传着很多关于定坤丹的故事：
45岁刘女士，年轻的时候可是标准的美女，瓜子脸葫芦曲线，可一过35岁就不行了，瓜子脸开始长皱纹了，色斑很多，整个人暮气沉沉。月经也乱了，量少的可怜，脾气暴躁的像炸药桶。用了定坤丹口服液后，走哪都有人说她气色好，看着起码年轻了0岁。
32岁的杨女士，痛经严重，从第一次来月经就开始痛经，每次都是排出很多淤血块，皮肤暗黄，难受孕。服用定坤丹口服液后，4年的痛经不痛了，而且还怀上了一个女孩，别提多高兴了。
47岁的曾女士，工作忙，疏于保养，45岁那年就停经了，人看着和脱水一样，皮肤松弛干燥，满脸的小皱纹，还长了不少斑斑点点。脾气也大，一点就着，睡眠非常不好，已经出现潮热汗出的更年期症状。用定坤丹口服液调理后，改变特别明显，皱纹浅了，不燥热，无名火没了，气色非常好，最不可思议的是停了两年的月经竟然回来了。
定坤丹到底有哪些神奇的功效呢？让我们来一起解密！
定坤丹精选红参、鹿茸、三七、西红花、当归、熟地黄、阿胶等30味道地药材配伍而成。融四君子汤、四物汤、八珍汤、十全大补汤、八珍益母丸、逍遥散、柴胡疏肝散、理中汤等八大名方于一炉，步步围绕“女子以肝为先天”、“女子以血为本”、“肾藏精主生殖”、“脾胃为气血生化之源”的生理特征，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的主要病机，通过益气养血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾，以达到综合全面女性身体的效果，堪称治疗妇科诸般疾病的经典方。广誉远定坤丹通过滋补气血、调经疏郁，不仅可以助孕、美容淡斑、帮助产后恢复，还具有防治痛经、改善月经不调及更年期综合征的功效。传承年以来，素有“古方所未备，珍秘而不传”的美誉，现今，更赢得了新时代女性的钟情与宠爱，让天下女性共同拥有温暖幸福的美丽人生。
定坤丹可用于美容养颜、舒畅情绪、调养气血等，四季常服定坤丹，可使身体矫健，抗病力增强。身体健康了，自然气色红润，肌肤润泽，由内而外散发着健康之美。定坤丹口服液，年皇家礼遇功效一?养肝疏肝——女性的气血循行和精神状态与肝密切相关。定坤丹以鹿茸、白芍、熟地等滋养肝血，以柴胡、香附、延胡索等疏理肝气。肝的气血功能正常，则气血调和，精神舒畅。
功效二?养血疏肝——国家保密配方定坤丹口服液，精选道地参茸，古法炮制熟地、白术，配伍香附、川芎，养血疏肝，使气血通畅，恢复肝主藏血，主疏泄之功能，调整脏腑，润泽容颜。
功效三?养颜祛斑——清?许克昌《外科证治全书》：“面色如尘垢，日久煤黑，形枯不泽，或起大小黑斑，与面肤相平，由忧思抑郁、血弱不华。”黄褐斑的病机主要在于平时多忧愁思虑、心情抑郁导致气血亏虚、气滞血瘀则气血不能上行滋养于颜面所致。定坤丹益气补血、疏肝理气，使气血得以滋养面部、润泽肌肤、淡化色斑，由内而外调理，属于治本之法。
国家保密配方定坤丹口服液，以熟地、枸杞、当归等滋补气血之余，配伍红参、鹿茸、川芎等推动气血流动的成分，气血流动则色斑淡退，提亮肤色，养颜美容。
功效四?调畅情志——
清?萧埙《女科经纶》：“忧思过度则气结，气结则血亦结……忿怒过度则气逆，气逆则血亦逆。”现代女性承受着来自社会、家庭及自身的压力，又因女性本“多忧愁思虑、多忿怒妒忌”的性情更容易导致情志不舒、肝失条达，日久则会引起脏腑经络气血逆乱而杂病丛生。定坤丹具有疏肝解郁、行气活血之功效，有助于女性缓解压力、调畅情绪，防治未病。国家保密配方定坤丹口服液，以柴胡、延胡索、香附等疏肝理气，愉悦身心，缓解工作压力，释放情绪，进而达到“美其表，健其本，乐而可为也”。
功效五?改善更年期状况——更年期是女性一生的重要转折时期，主要因为肝脾肾功能的失调，定坤丹口服液养血疏肝之余，配伍鹿茸、熟地、杜仲等补肾益精，配伍白术、茯苓、砂仁等健脾益气，兼顾脾肾，临床和科研实践表明，定坤丹口服液可调整内分泌及植物神经功能，推迟绝经期，减少更年期女性痛苦，改善脾气焦躁、潮热盗汗、失眠心悸等症状，帮助平稳渡过更年期。
功效六?调经止痛——经明?张景岳《景岳全书?妇人规》：“凡人血虚者，或迟或早，经多不调。”“女人以血为主，血旺则经调而子嗣。”《严氏济生方?妇人门》：“盖人身血随气行，气一壅滞，则血与气并，或月事不调，心腹作痛。”根据中医古籍的论述，可见女性月经不调及痛经的发生多与血虚、气滞血瘀有关。定坤丹具有养血补血、行气活血之功效，用于治疗气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、痛经。定坤丹对于月经不调以及不孕，对产后诸虚症状有很好的调理作用。
功效七?助孕备孕——中医学认为不孕症的病机为肾虚、肝郁、瘀血和痰湿引起人体气血失调、冲任损伤所致。定坤丹具有补肾健脾、疏肝理气、活血通络、益气补血的功效，以维持肾－天癸－冲任－胞宫生殖轴功能的正常，使肾气充足，令天癸至，冲任脉盛，气血调和，故能摄精受孕。
功效八?促进子宫发育、抑制催产素诱发的离体子宫平滑肌的强直收缩。
功效九?降低“血瘀”模型大鼠的全血粘度还可以镇痛。
功效十?可以调整机体对非特异性应激的防御机能，提高免疫功能和应激能力。胡索等疏理肝气。肝的气血功能正常，则气血调和，精神舒畅。
女人如花：“定坤丹口服液”服用方法保养
美容养颜、舒畅情绪、调养气血；月经结束后第天开始服用，每次支，每日2次，每月连服4天。缓解经前综合症：经前5~7天开始服用，每次支，每日2次，月经来即停。
调经
痛经（轻）：经前5~7天开始服用，每次支，每日2次，服至经期第3天停用；
痛经（重）：经前7~0天开始服用，每次支，每日3次，服至经期第3天停用；
月经不调
月经结束后第天开始服用，每次支，每日2次，连服0天；合并痛经重症者在经前3天继续服用，服至经期第3天停。
以上均连续服用3~6个月经周期。
助孕
排除器质性病变，月经结束后第天开始服用，每次支，每日2次，每月连服2天。可在7~0天后进行早孕测试，确定妊娠后停服定坤丹；若无，服用2天后，继续下一个周期。
早更
按拟定月经周期，每次支，每日2次，每月连服2天。连服3~6个月拟月经周期。伴有肾阴虚者，可合用知柏地黄丸。
产后
流产及产后恶露不行或恶露不畅或产后恶露淋漓不止、小腹疼痛者，每次支，每日2次，连服4天；产后气血亏虚、头晕目眩。
全身关节疼痛、肢体酸楚、麻木等症每次支，每日2次，连服2天。
疾病治疗子宫内膜异位症
月经结束后第一天开始服用，服到月经来的第3天停，每天早晚各支。
卵巢早衰
定坤丹早晚各2支，服到月经来即可。
精神病或精神亢奋
不分男女，定坤丹+牛黄清心丸，定坤丹早晚各支，牛黄清心丸每次丸，每日次，见效可停。
以下视频为中央电视台国宝档案《定坤丹探秘》
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