10月18日是世界更年期关怀日，徐州市妇幼保健院妇科专家林萍介绍，由于更年期综合征的症状反应比较复杂，很多妇女在更年期时对自身的一些症状存在误解，我国女性普遍的理念是认为更年期以是“自然老化”或个人的心理因素造成的。
误区一
能忍则忍，是自然的生理过程
不少女性认为更年期是自然过程，只是潮热、盗汗和情绪波动。由于更年期及绝经的头5年卵巢功能下降很快，以致雌激素急剧减少，对身体的伤害极大。比如绝经后第一年骨质疏松症发生率可达22%，绝经满5年发生率可达45%，严重时还可引发心血管疾病。如果月经紊乱、皮肤松弛、脾气焦躁、潮热盗汗、失眠抑郁、心悸等短期症状得不到及时治疗，还会严重影响到日常生活，对身体造成长期影响和损坏。
误区二
绝经等同于更年期
更年期就是指绝经期，这是错误的认识。绝经是更年期的明确标志，并不是更年期的全部过程。绝经之前已存在卵巢逐步衰退的阶段，据调查，大约2～4年，不同的人长短不一，称为绝经过渡期。更年期是绝经过渡期、围绝经期和绝经后期的总和。
误区三
就医走错门
较西方妇女，中国女性更年期的症状更主要表现为骨与关节疼痛、记忆力衰退、易疲劳，这三种症状的表现率均高于50%。此外，中国妇女在情绪抑郁、烦躁、失眠、易怒等神经、精神症状方面的发病率也较西方妇女高。上述症状往往被误解为中老年妇女自然老化的生理现象或个人心理问题，而非更年期综合征。即便少数妇女因更年期综合征而就医，去妇科的也仅有31%，大多数人“就医走错门”，求助的是内科、泌尿外科和骨科等医师。
自测一下看看你到更年期了吗？
1、“大姨妈”行踪不定，忽早忽晚，忽多忽少，或者突然停经。
2、出现阵发性上身发热发红、出汗或夜间盗汗现象。
3、出现心慌气短、胸闷等症状，并伴有心律不齐、心动过速或过缓。
4、血压表现为收缩压升高，舒张压不高，多数与潮热多汗同时发生。
5、情绪不稳定，疑神疑鬼，对什么事都提不起兴趣，精神抑郁。
6、常常失眠多梦，精神萎靡，容易疲劳。
7、出现记忆力减退、丢三落四的现象。
8、经常腰酸背痛，腿抽筋，感觉身体不适，去医院检查指标正常。
9、皮肤干燥，缺乏弹性和光泽，并且有脱发现象。
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