(4)体育疗法:
(1)如何治疗更年期失眠之心理治疗:
(2)如何治疗更年期失眠之药物治疗:
如何治疗更年期失眠?
心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗
中医中药对如何治疗更年期失眠症的治疗具有较好的效果
(3)如何治疗更年期失眠之中医中药治疗:
积极参加太极拳、太极剑、气功、健脑体操等,根据病情有选择的学习、坚持锻炼,不仅利于健康的恢复,更能改善失眠状态
(5)物理疗法:
特定的理疗设备与器械,对于改善更年期患者的失眠症及全身症状均有良好的效果,可酌情选用
如何治疗更年期失眠?更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状更年期妇女,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引更年期综合症看什么科起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等,称为"更年期综合症临床上一般均采用个别心理疗法,医生和患者进行个别交谈,用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状,促使患者恢复健康,使患者了解更年期是一个正常的生理阶段,对健康影响不大,而且这些症状很快就会消失或适应,从而使患者能正确对待疾病按患者的知识水平,选择适当的内容,使之了解病情,解除顾虑,保持精神愉快,情绪稳定由于心理障碍的减轻,其失眠症状也会随之减轻
治疗如何治疗更年期失眠的药大体分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类,其中以抗抑郁药运用更年期综合症牙齿最为广泛,而多虑平则应用更为普遍多虑平具有强大的抗抑郁和抗焦虑作用,而且副作用较轻,该药不仅对失眠有显着的改善作用,还对更年期焦虑状态、情绪忧郁、紧张不安及各种驱体不适和植物神经功能紊乱等均有满意的疗效病人服药后不仅睡眠改善显着,而且在短时间内即感到情绪愉快,焦虑减少,且长期服用,无严重的不良反应
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