夏季气温高，天气非常炎热，今天教大家在家自制一款清凉茶，跟着小编一起来学学吧
首先我们准备个容器，然后往里面倒入一些小苏打，再加入一勺的红糖
在里面加入一杯的凉白开，我们用勺子将它搅拌均匀。小苏打能够吸收人体的二氧化碳，从而带走人体的热量，达到解暑的目的
红糖中含有葡萄糖和果糖，这些东西都容易被人体吸收和利用，并且可以快速补充人的体力。这样一杯解暑的清凉茶就做好了，如果将它放进冰箱冷藏的话味道会更好，它可以帮助我们结束缓解口渴的情况
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